Pourquoi proposer le cross training en entreprise ?

• Amélioration de la condition physique globale : le cross training permet de développer toutes les qualités physiques : force, endurance, puissance, souplesse et coordination.
• Renforcement de la motivation et du bien-être : les séances de cross training sont ludiques et variées, ce qui permet de motiver les salariés et de favoriser leur bien-être.
• Diminution du stress : l’activité physique est un excellent moyen de réduire le stress et l’anxiété.
• Renforcement de la cohésion d’équipe : le cross training est une activité conviviale qui permet aux salariés de se rencontrer, de partager un moment sportif et de créer des liens.
• Adapté à tous les niveaux : le cross training peut être adapté à tous les niveaux de condition physique, des débutants aux sportifs confirmés.